春季百花盛开，防花粉过敏五步搞定。又是一年花开内，春天的到来，外出旅行游玩
儿的人群白趋增多，有些人只能是看着眼圈直犯红。下面教你如何预防的小常识。花粉过敏症状多表现为打喷嚏，流鼻涕、流眼泪，鼻、眼及外耳到奇痒，一部分人还会出现皮肤过敏症状，一般有以下扎种表现:
（1）鼻子出现花粉性鼻长难状，鼻子特别痒，突然间连续不断地打喷嚏，喷出大量鼻涕，鼻子堵塞。
（2）喉咙突然阵发性咳嗽，呼吸困难，有白色泡沫样的痰水，甚至喉中喘鸣，引发哮喘，校为“花粉性哮喉”
（3）眼睛出现花粉性结膜炎，眼睛发痒，眼眶肿起来，有水样或粘液脓性分泌物。
（4）皮肤花粉过敏反应中部分伴随皮肤过敏症状，如皮肤出现红斑、丘校、细小鳞居。有瘙岸或灼热感，多为在野外皮肤接触花资后受阳光照射引起。
防敏第一步，洗脸的水温
首先，防敏的第一件事就是掌握好洗脸的水温。有的人觉得天气冷，就用热水洗脸
或者图省事，在洗澡的时候一起把脸也给洗了，其实这都是不对的，热水容易让毛孔增大破坏脸部的皮肤膜，从而造成过敏不能用凉水洗脸嗯因为皮肤在容易敏感的状态下，无论热水还是冷水都肌肤都会产生不良的刺激，所以最是 用温水洗脸，水温只要比凉水稍稍高一点就行此外也不要被冷风吹也不要晒太阳有的人喜欢拿热毛巾敷脸，其实这也容易造成皮肤的抵抗力下降所以春天最好不要热敷。
防敏第二步：洁面的轻柔
有些人是油性皮肤，总会觉得脸洗得不干净，所以洗脸的时候就使劲搓，有的还用两遍洗面奶，这些都是不对的，过干的皮肤更加容易过敏，而过度清洁就会让皮肤变干，所以等于是增加了肌肤过敏的机会。因此春天洗脸的时候，一定要记住“轻柔”三字，适度清洁就可以了。还有抬爽肤水的环节，也是轻拍即可。
防敏第三步。保湿的坚持
有人以为，春天空气里的湿度增加了，补水就没有那么重要了，其实保湿对皮肤仍然很重要，尤其是对干性皮肤。早春的时候最好使用一些纯保湿的植物性的喷雾，经常给面部补水，肌肤健康了，也就没有那么容易敏感了。
防敏第四步：防晒的保护
防敏还要防紫外线，所以虽然是早春，外出也要记得擦防晒。防晒霜尽量选择刺激性。
低的，防晒系数在20-30就足够了，先在前臂内侧或耳后内侧这些皮肤比较嫩的地方擦拭一点。48小时内没有产生不良反应，就可以使用了。
防敏第五步：护肤也要减负
太多的护肤品也会加重肌肤过敏的可能性，所以如果你发现肌胰好像不是那么舒服了，就要开始给肌肤“减负”了，比如防晒和隔离选一种就好，所以既然用了咖晒霜，隔离霜就没有必要用了。如果还是担心肌肤的负理过重，那么
外出戴帽子、撑伞都是及保险有使用的好方法。还有的人会走进防敏的误区，比如有的人发现自己皮肤比较红，就用比较厚的粉底去盖，这样反而会刺激皮肤，加重皮肤负担甚至会发展成皮炎，所以如果发现皮肤比较红了，就要为肌肤做减法而不是加法了。如果肌肤已经过敏了，就要寻求专业医生的帮助了，如抗敏专家，敏感肌肤的人常见的现象有毛细血管扩张，一般的护肤是解决不了的，必须要用医学的方法才能解决，常见的疗法有芳香脱敏疗法、冰球脱敏疗法、经穴按摩脱敏疗法、光子脱敏疗法，口服脱敏疫苗omikc、等口服脱敏其突出优点是使用方便，病人可以在家中自己服用，免去注射带来的痛苦和恐惧感，并且更为安全。极大改善了过敏患者的生活质量。敏感皮肤容易在春天出现的症状之二就是痤疮和脂溢性皮炎，比较常发生于油性皮肤的人，痤疮一定不能用手去挤压，挤压之后容易出现疤痕和色素沉着;脂溢性皮炎的表现症状是皮肤泛红、脱屑、瘙痒，除了洗脸时要注意适度清洁之外，饮食上也要配合，尽量吃得清淡一点，多吃一点豆制品。
注意以上事项，外出游玩儿大可以省去一番周折与脑力。如有对花粉皮肤过严重的患者，及时去医院就诊，以免耽误病情。
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