本次活动特邀资深中医专家杜栩名进行授课。现场，杜医生围绕“七情致病——失眠中医调理”这一主题，以《黄帝内经》经典理论为引，用通俗易懂的语言揭开了“情绪致病”的原因。
同时，结合老年群体特点，深入分析了“退休适应期情绪波动”“代际沟通压力”等现代生活中的情志诱因，还从“辨体质、调情志、养习惯”三个维度展开讲解，介绍了“情志调摄、穴位按摩、饮食妙方、起居有道”四步调理方案。
退休人员认真聆听，积极参与互动。过程中，10名代表表演了“八段锦”套路，并带领大家进行实操学习，通过简单易学的动作舒展筋骨、增强体质，活动现场气氛热烈。
讲座结束后，专家还为有需求的老人提供了一对一健康咨询服务，并发放了《老年情志养生手册》，进一步提升老年群体的自我保健意识，助力“银发”幸福生活。
此次活动，有效提升了退休人员的健康意识和自我保健能力，打开了传统中医与现代老年健康管理的对话之门，让养生智慧真正走进社区、贴近生活。
接下来，天南街道将持续整合优质医疗资源，定期开展健康义诊、知识讲座等便民惠民活动，推动优质医疗服务下沉基层，为辖区老年群体的健康保驾护航。
