为了培养职工良好的心理素质与抗压能力,掌握心理减压知识和小技巧,努力营造愉悦、和谐、奋进的良好工作氛围。11月1日，天通苑南街道总工会邀请心理健康指导师刘飞为机关干部举办了一场曼陀罗绘画心理关爱减压活动，街道机关会员70余人参与此次活动。
刘老师首先介绍了曼陀罗绘画特点、方法和意义。接着，在老师的带领下，大家进行冥想放松，察觉内在的自我。
随后，大家在曼陀罗图册上挑选出一副自己喜欢的空白画卷开始涂色，现场的每个人都专心参与，在涂色的过程中感受自己内心的安全系统。涂色完成后，大家在空白位置写下绘画时的感受和收获。将理论和实践结合，进一步促进对内在自我的探索和了解，感受心理状态的变化，从自身及外在支持系统中获得安全体验，以更好的状态投入工作和生活。
